Træning og netværk for selvstændige kvinder

Netværkstræning

Tid er en faktor når du er selvstændig og forretningskvinde - det kan være svært både at nå træning og netværke, men ikke længere! Som de eneste i Storkøbenhavn tilbyder vi netværkstræning kun for kvinder❤ 

Netværkstræning for Selvstændige Kvinder

Virksomhedstræning, Improve, Vanløse

ENERGISKABENDE TRÆNING

Du får træninger der både er tidseffektive og sætter høj fokus på at gøre dig stærk og få dig i god form. Du får sjove, anderledes og inspirerende træninger. Der er aldrig to træninger der er ens. Du træner på et lukket hold to gange om ugen for business ladies med maks 11 andre kvinder. 

Virksomhedstræning, Improve, Vanløse

NETVÆRK

En gang om måneden er der netværksmøde efter træningen, hvor du har mulighed for at netværke og sparre i et struktureret set up, med andre forretningskvinder. Det her er en oplagt mulighed for at løfte og hjælpe hinanden som kvinder i det selvstændige liv.

Virksomhedstræning, Improve, Vanløse

MERE EMPOWERMENT

Vær forberedt på, at føle dig stærk og i god form og dermed booste din krop og ikke mindst dit sind. Du får højnet dit selvværd og opnår endnu mere empowerment til at tage ud i arbejdslivet og fyre den af. Vi hepper på stærke, selvstændige og karrieremindede kvinder og vil gerne have dig med.

Hvordan kan netværkstræning booste din forretning?

Personlig træning, Improve Studio, Vanløse

Synes du det er svært rigtig at brænde igennem som selvstændig?

Føler du at du står meget alene og har du brug for noget power og energi til at tage springet, eller booste din virksomhed?

Vi hjælper selvstændige med at skabe et netværk i en forretningsverden hvor man arbejder meget for sig selv. Savner du nogen at spare med? Finder du inspiration i at snakke med andre selvstændige kvinder? Savner du et forretningsfællesskab hvor vi kan løfte hinanden og gøre hinanden stærkere?

Network'n Training i Improve er et træningsfælleskab hvor vi skaber en uformel stemning til træningen, hvor der bliver opbygget nogle gode relationer. Vi har en lukket facebook gruppe hvor vi kan spare med hinanden, give hende feedback og løfte hinanden op i hårde tider.

Hver måned har vi et netværksmøde efter træningen. Anja Thy står for at facilitere mødet og sætter en dagsorden, der hjælper jer til at netværke. Vi skal bruge hinandens styrker og dermed vil der også være oplæg fra gruppens medlemmer til mødet.

Hvem er Anja Thy? Din træner og facilitator

Mit navn er Anja og jeg har syv års erfaring som selvstændig. Jeg startede min selvstændige forretning som personlig træner og vanecoach. Jeg er typen der tager action - jeg springer nogle gange ud hvor vandet er dybt, for hvis man ikke prøver ved man aldrig om man kan svømme. Mit motto er: "Jeg vil hellere hoppe ud i mine drømme og tage chancen, fremfor at stå og se tilbage nogle år senere og fortryde jeg ikke gjort det".

Jeg ser muligheder, fremfor begrænsninger og har altid noget nyt i ærmet jeg brænder for at få smidt ud i verden.

Jeg har de seneste fire år arbejdet på et åbne mit eget studie. Og har de seneste tre år fået en masse erfaring med, at opbygge en virksomhed der nu også har fem ansatte.

Jeg elsker at hjælpe andre - både igennem mit erhverv som personlig træner, men også iværksættere og selvstændige der savner et fællesskab hvor der både er kollegaer, men samtidig også en masse hjælp og sparring.

Jeg brænder for at inspirere til at springe ud i livet som selvstændig eller til at tage det næste skridt til at booste din forretning.

Anja Thy, iværksætter og selvstændig kvinde

Medlemskabet indeholder

Virksomhedstræning, Improve, Vanløse

DIN INVESTERING

kr. 1950 pr. md.

  • Du bliver en del af en lukket gruppe på maks 12 kvinder
  • Træning på et lukket hold med en personlig træner
  • To ugentlige træninger hver tirsdag kl. 6.30 og torsdag kl. 15.30
  • To ugentlige træninger hver mandag kl. 15.30 og onsdag kl. 9.30
  • Træningen foregår i vores private studio i Vanløse
  • Faciliteret netværksmøde den sidste torsdag i måneden efter træning. Snacks og drinks er inkluderet
  • Lukket facebookgruppe med fokus på det kollegiale, samt sparing
  • Vi starter i uge 2, torsdag d. 5. januar
  • Medlemskabet kan selvfølgelig trækkes fra i din virksomhed

MØD VORES MEDLEMMER

Anette

57år, Account Manager

"Improve har givet mig en træningsglæde jeg ikke har haft tidligere. Det er total selvforkælelse."

Zasja

Zasja

42år, Lægesekretær

"Jeg har formået at få min træningsglæde retur.

Improve føles som mit andet hjem og giver mig så meget værdi i en travl hverdag."

Ida Nissen

Ida

33år, Art Student

"Trænerne i Improve har en kæmpe faglig ballast,

som gjorde mig både tryg og sikker."

Julie Gyldendal Langhoff

Julie

23år, Studerende

"Anja er en kæmpe inspiration og forbillede, hun har hjulpet mig,

til at få et mere afslappet forhold til min krop."

Katja

Katja

31år

"Anja er verdens bedste træner. Hun har virkelig formået at give mig min træningsglæde tilbage."

Fit'n Happy Bootcamp, København, anbefalinger

Anna

31år, Event Koordinator

"TEAM Improve har været det bedste jeg har gjort for mig selv længe!

Ja – træning KAN faktisk være sjovt!."

Sofie Plum

Sofie

27år, Sygeplejerske

"TEAM forløbet, har gjort at jeg er blevet rigtig glad for at træne. For mig er træning ikke længere en sur pligt

og evigt dårlig samvittighed over ikke at komme afsted."

Line Møller Sigsgaard

Line

41år, Økonomikundechef

"Efter flere års forgæves forsøg på at komme igang med træning,

var TEAMS med til at få mig ind i en mere stabil rytme som nu har varet i 2 år."

Maiken Ulrik Kristensen

Maiken

25år, Studerende

"Et forløb i Improve er alle pengene værd! Hvis man har en dårlig dag,

går man altid derfra med en god træning og bedre humør end man kom i!"

Vil du vide mere?

Vi vil meget gerne invitere dig ind i Improve Studio, så du kan se vores fantastiske omgivelser, mærke stemningen og møde én af os. Book en opringning her hvor vi kan aftale en tid.