Kom indenfor!
Vores store passion er, at skabe træningsglæde i en sund og aktiv hverdag. Vi har et trygt miljø hvor det handler om dig, du kan føle dig hjemme, og hvor der ikke er en masse andre medlemmer du skal tage hensyn til.
Træning i Improve Studio er dit frirum og din tid til selvforkælelse. Her er du en del af et stærkt fællesskab.
Vi åbner gerne dørene for dig:
HVEM KAN DU MØDE I IMPROVE
Anja Thy
Ejer, Personlig træner og Coach
Hun har speciale i, at arbejde med kvinder, der gerne vil opnå madro, og arbejde med vaner.
Thit Isabel Larsen
Personlig træner & yoga instruktør
Thit er fuld af power, har et åbent sind og begge fødder solidt plantet i jorden.
Tobias Drage
Personlig træner
Tobias er en altid glad og energifyldt bombe som elsker grin og godt humør til træning.
Anita Janette
Personlig træner
Anita er en hjertevarm og empatisk træner og coach, med en masse erfaring og redskaber i
bagagen.
Mathias Holst Andersen
Fysioterapeut & cardiotræner
Mathias arbejder meget med smertevidenskab indenfor fysioterapien.
IMPROVE MERE END BARE TRÆNING
Hos Improve tilbyder vi mere end blot træning. Vi omfavner hele mennesket og en sund livsstil og samarbejder på kryds og tværs.
Kostvejledning
FOKUS PÅ MADRO
Vejledning ud fra evidensbaseret viden og UDEN kostplaner og restriktioner.
Vanecoaching
SELVUDVIKLING
Værktøjet til at arbejde med dig selv dine vaner og adfærd. Vi arbejder med livsstilsændringer.
FÅ RO PÅ DIT HOVED
Til dig, som kæmper med mental mistrivsel som fx stress, madstress, spiseforstyrrelser, depression, angst eller andet bøvl i livet.
Fysioterapi
PAS GODT PÅ DIG SELV
Vi tager hånd om skader, genoptræning og andre problematikker du måtte have.
Personlig træning
DIG I FOKUS
Specialiseret og skræddersyet træning, med det fulde fokus på dig.
Massage
FORKÆL DIG SELV OG DIN KROP
Vi tilbyder både dybdegående sportsmassage og graviditetsmassage.
